Le département de la Sarthe est placé en vigilance jaune canicule depuis le mercredi 17/06. Il passera en vigilance orange canicule dès vendredi 19/06 à midi.

De vendredi à dimanche, le département connaitra une hausse progressive des températures (jusqu’à 38 degrés attendus) et une instabilité orageuse qui pourra se manifester localement. Les températures resteront élevées toute la semaine prochaine avec des maximales dépassant les 30 degrés.

Pour faire face à ce pic de chaleur, il est nécessaire d’adopter les bons gestes pour soi et pour ses proches :

• Boire de l’eau régulièrement, avant d’avoir soif

• Rester au frais chez soi ou dans un lieu frais proche de chez soi (bibliothèque, cinéma, magasins, piscine, pièce rafraîchie…) en évitant les sorties jusqu’en fin de journée

• Privilégier les activités douces

• Manger frais et équilibré

• Limiter le café ou le thé et éviter l’alcool : ces boissons favorisent la déshydratation

• Prendre régulièrement des nouvelles de ses proches.